1分鐘按摩迅速恢復肌膚元氣
來源: 發(fā)布時間:2009-08-10 08:51:51
排毒:
其實按摩的時間完全可以自己掌控,不論是早晨還是晚上,哪怕是上班時間,也可以對自己的肌膚進行一次小小的SPA,每一次都能讓你收獲不同哦~~
清晨的按摩能夠讓你改善血色,促進肌膚新陳代謝,排除一晚上積累的毒素,使上妝更快。晚上的按摩,能給肌膚深層保養(yǎng)做好準備。
按摩需要穿上寬松的衣服,另外,最好加點安靜的音樂,讓身心都能得到放松,早上和晚上最好選擇在浴后,這是的毛孔都已經打開,雙手是每天都可使用的最簡單、最合適的“按摩器”。它能讓肌膚和指尖相互感應,調整出最合適的力度和頻率。它具有溫度和特殊的撫慰效果,一方面能加強肌膚對保養(yǎng)品的吸收力,另一方面能借由富含感情的手的動作傳達到心靈,賦予安撫的效果
深層排毒:
正確的按摩動作可以促進血液循環(huán)和新陳代謝,幫助淋巴循環(huán),排除廢物;放松肌膚,提升吸收力,消除干燥;借由觸覺影響心靈,達到心靈放松的效果。
步驟:
1.螺旋輕擦。以中指和無名指往外側呈螺旋狀按摩。從下巴的中央開始往耳部下方按摩4次,嘴角開始往耳部中央按摩4次,鼻翼開始往太陽穴按摩4次,最后在太陽穴的部位稍微按壓。
2.按摩額頭。同樣的動作從額頭中央往太陽穴按摩4次,于太陽穴的部位稍微按摩。
3.眼周推抹。將中指與食指夾住眉部,以中指輕輕按壓眼瞼,由內眼角開始輕輕地在眼周畫圈。
4.通暢鼻梁。將雙手的拇指放輕,托住下巴的下方,以中指在鼻翼處上下來回推動。
5.臉頰輕壓。最后以雙手將全臉輕輕包裹住10~15秒,使肌膚鎮(zhèn)靜。
在選用按摩產品上面,最近一定要注意安全,此外,使用時要盡量足量,保持指尖潤滑,減少和皮膚之間的摩擦,以免因為用力過大,給肌膚形成壓力,產生例如細紋等的副作用。
相關話題
- ·1分鐘按摩迅速恢復肌膚元氣2009-08-10