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Q版小肚肚再見瘦身操

來源：發(fā)布時間：2009-07-29 12:55:54

［小編若水整理推送］

相信許多姐妹都一樣，長時間的辦公室工作，缺少運(yùn)動，都在為小肚肚發(fā)愁。。。今天在一朋友的空間里看到這一組圖，一些小運(yùn)動，簡單易學(xué)又省時，轉(zhuǎn)給姐妹們看看。。不知道效果如何，我想貴在堅持吧。。。下面是這些小運(yùn)動的介紹：

這些小運(yùn)動只要每天挑一個做十分鐘，兩個星期內(nèi)就會見效，這些是有氧運(yùn)動要慢慢的做，不要拼了老命的做，如果是第一次做的人，建議先做二十下，再看個人狀況逐日增加，不要太勉強(qiáng)，但一定要持之以恒。
加油吧??！

姐妹們，讓我們一起動起來，跟小肚肚SAY BYE=BYE~~